06/Abr/2018

Saludos;
Últimamente estamos teniendo a muchas personas en el centro con miedo a enfrentarse a un público, a enfrentarse a un examen, a mostrar sus ideas. Este miedo llega a paralizar a estos pacientes de tal manera que son incapaces de mostrar sus capacidades, que son brillantes,  en su vida profesional y personal.
En estos casos se hace patente la relación estrecha entre voz, estado de ánimo, estado físico, estado emocional… panico escenico 2
¿Cómo podemos ayudar los logopedas a personas con estos problemas?
A nivel técnico tenemos mil opciones: control de la respiración, praxias musculares, ejercicios de prosodia, de entonación, auto grabaciones,  trabajo de la voz, de la dicción, etc. Esto dará mil herramientas a nuestros pacientes pero de nada servirán sino concebimos a esta persona cómo un todo.
Uno de los cambios más bonitos que sufren estas personas es el volver a valorar su voz, su expresión, son conscientes de que tienen cosas importantes que compartir.
Es muy importante para conseguir sus objetivos que el paciente logre estar relajado y confiado delante del terapeuta. Esto se ve muy claro en la película “El discurso del Rey” cuando el logopeda insiste en que tiene que tutear y llamar Bertie al rey de Inglaterra, Jorge VI. Nuestro principal cometido es que el paciente vuelva a disfrutar de la naturalidad, el placer, el juego, con su discurso.
Para este cometido son muy importante el humor, la simulación de situaciones temidas,ejercicios teatrales, el juego con la voz y con el lenguaje. El juego con la voz y el habla (imitaciones, canciones, etc), la teatralidad y la vuelta a la naturalidad aliviarán el nerviosismo en las situaciones más tensas. En los casos más graves es conveniente la coordinación de logopedia con terapia psicológica para tratar el problema de base que puede subyace tras el miedo escénico.


18/Ene/2018

Saludos;
Te proponemos un juego. Imagina que eres un instrumento musical. ¿Lo Tienes? Puedes pensar cualquiera menos uno de percusión. Te vamos a decir el que hemos pensado nosotros: un clarinete.
Si te fijas en un clarinete podemos distinguir tres grandes elementos.
1. El clarinetista que sopla el clarinete
2. La lengüeta del clarinete. Que es donde se origina el sonido.
3. El cuerpo del clarinete con las clavijas.
 
Para los que no hayáis visto el instrumento en cuestión os incluimos una foto.
 
clarinete desmontado
 
Y aquí tenemos a Benny Goodman uno de los mejores clarinetistas de todos los tiempos. Para que veas a instrumento y clarinetista.
BennyGoodman3
Y no te vamos a dejar con las ganas de escucharlo…

 
Vamos a compararlo con el cuerpo humano y con el sistema fonatorio.
1. El clarinetista que sopla es nuestro sistema respiratorio. El diafragma, pulmones y traquea. El aire espirado pasa por la traquea y llega a nuestra laringe. Sin esta corriente de aire la cuerda vocal no puede vibrar.  El porque vibran las cuerdas vocales lo veremos en el siguiente punto. Por cierto el musculo clave en la inspiración y la espiración es el diafragma. Cuando tomamos aire el diafragma se contrae y expande nuestros pulmones. Cuando se relaja los pulmones se contraen y expulsan el aire.
Sistema_Respiratorio
 
En el siguiente vídeo podéis ver una simulación de como funciona el diafragma y, sobretodo, podréis observar su tamaño que es enorme.

 
2. La lengüeta de nuestro clarinete son nuestras cuerdas vocales.  Ahí es donde se origina el sonido de nuestras cuerdas vocales. Donde se crea el tono fundamental que nos indicará si tenemos una voz más grave o más aguda.
Las cuerdas vibran por una ley física que se llama el efecto Venturi. Cuando pasa un fluido constante entre dos cuerpos estos se estrechan en la linea media. Es lo que te pasa cuando te duchas y se te pega la cortina de la ducha al cuerpo. Esta aducción constante de las cuerdas vocales hace que la vibración se mantenga.
En el vídeo veréis las cuerdas vocales en funcionamiento.

En el vídeo podemos ver cómo las cuerdas vocales están abiertas en el momento de la respiración para dejar pasar el aire pero cuando quieren vibrar se juntan en la línea media y vibran. El espacio entre las dos cuerdas vocales es la glotis.
Según tengan más o menos ciclos
3. El cuerpo del clarinete son nuestras cavidades de resonancia.
En ellas se origina el timbre. Este es quizás el parámetro del sonido más difícil de definir. El timbre son los armónicos que hacen que algo suene cómo suena. Por ejemplo la resonancia del violín hace que reconozcamos su sonido y lo diferenciemos de una viola. Los instrumentos de metal tienen un sonido más brillante que los instrumentos de madera.
En nuestro “clarinete” vocal el timbre sería la cavidad oral y la cavidad nasal donde el sonido se amplifica y va ganando armónicos que se transforman en la voz humana.
resonadores
El trabajo coordinado de estas tres secciones de nuestro “clarinete humano” nos va a dar la voz humana de una manera sana y estética.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


26/Abr/2017

Saludos;
Una de las preguntas más comunes a profesores de canto y logopedas por parte de los pacientes. Es la de que tipo de voz tengo. La voz se puede clasificar por cualquiera de sus tres características: tono, timbre o intensidad. La más usual tiene que ver con el tono. Es la clasificación característica del canto clásico.
En el siguiente cuadro podéis consultar la tesitura de las diferentes clasificaciones vocales.
 
rango vocal
 
La voz más grave es la de los bajos. Su estilo voca es sitúa entre el mi2 y el Do4. Son las voces más profundas. Pero lo mejor es escuchar un bajo en acción para que podáis captar la profundidad de sus voces. Vamos a escuchar la voz de Matti Salminen.

Una de las canciones más populares de un bajo es “Wandrin Star” del Musical interpretada por Lee Marvin en el musical “La leyenda de la ciudad sin nombre”.

 
La voz siguiente es la de Barítono que estaría entre los bajos y la voz más aguda que es la de tenor. Son voces con muchos matices y mucha calidez. Su rango vocal está situado entre el Sol2 al Mi4. En el vídeo vamos a escuchar a Thomas Hampson.

Uno de los más ilustres barítonos de la música popular fue Frank Sinatra.

La voz más aguda en los hombres es la de Tenor. El rango vocal se situa entre el do3 al do5. Se distingue por un timbre brillante y claro. En el vídeo vamos a escuchar una grabación clásica del tenor Enrico Carusso.

De la música popular tenemos un ejemplo claro de tenor en el cantante de Queen Freddy Mercury.

En la voz femenina la voz más grave es la de contralto. El registro de las contraltos va del fa3 al fa5. Es muy infrecuente y tienen un color de voz muy cálido. En el vídeo vamos a escuchar a Sara Mingardo.

En la música popular encontramos a contraltos tan populares como Annie Lennox.

Las mezzosopranos realizan la transición entre las voces graves y las agudas de las sopranos. Son cantantes muy versátiles que pueden cantar en muchos registros de los dos estilos con una buena técnica vocal. Su rango vocal es de un la3 a un fa5. En el vídeo podemos escuchar a la gran mezzosoprano Cecilia Bartoli.

Dentro de las más conocidas tenemos también a Beyoncé que canta en este regitro.

La voz más aguda de las mujeres es la de Soprano. El rango de una soprano está entre fa3 y fa5. Su voz es muy fina y ligera. Vamos a escuchar a la soprano Kiri Te Kanawa.

Una de las sopranos más populares es Diana Ross.

La voz más aguda que emitimos los humanos son las voces blancas. Las voces de los niños. No hay diferencia entre los niños y las niñas, hasta el cambio de voz. Su rango va de si4 a sol5. Un ejemplo claro son las corales cómo la escolanía de Valencia.

Algunos hombres pueden cantar con registros femeninos. Son los llamados contratenores. Un ejemplo es el de Phippe Jaroussky.

Dentro de cada estilo encontramos diferencias según la agilidad de su voz y si se acercan más a los extremos graves o aguados de su tesitura. La clasificación de la voz es muy compleja y requiere de una buena prueba de afinación con el piano. Si un cantante canta fuera del registro que le es natural corre el riesgo de lesionarse. Lo mismo ocurre en la voz hablada. Si hablamos fuera del registro que nos es natural podemos estar lesionando nuestra voz.
Una voz no trabajada puede sonar en un registro que no le es el adecuado. El trabajo de la técnica vocal y del canto hace que la persona cante en su registro natural con el mayor rendimiento. En el caso de voz hablada, los logopedas, buscamos la comodidad y la impostación vocal dentro de este registro natural.
No hay un registro ni bueno ni malo todos tienen sus características su color y su belleza, cómo podéis ver en los vídeos. . Os animamos a que cantéis, que probéis vuestra voz y  disfrutéis al máximo de lo que os puede dar.
 
 
 
 


31/Mar/2017

Saludos;
Descuelgas el teléfono, llamas a un familiar, a un amigo a tu pareja y te dice simplemente: “sí” o “¿diga?”. En ese momento tu cerebro empieza a trabajar y tu eres capaz de saber cómo esta esa persona. Simplemente con una palabra.
Es imposible separar la voz de la persona que hay detrás, la voz de la emoción. Por la voz de una persona podemos saber si es ansiosa, tranquila, si está triste, si está alegre, etcétera.
La voz es una función conectada a varios sistemas, principalmente pertenece a: El digestivo por su función protectora, el respiratorio y el endocrino, es uno de los principales caracteres sexuales secundarios. Todos participan de esta función y la voz se ve afectada si cualquiera de ellos se desajusta.
La terapia de voz tiene una parte mecánica y técnica que es básica para la recuperación de la voz de una persona pero no podemos olvidar que detrás de una voz, y más si esta falla, hay una persona con una historia.
A menudo tras una disfonía nos encontramos una persona con excesiva responsabilidad, con cargos laborales que les hacen estar siempre a la altura, personas que no se permiten un desliz. La voz es nuestro principal elemento para relacionarnos. Un mal uso a nivel físico nos lleva a una disfonía. Pero; ¿cuál es el origen real de esta tensión? ¿Cuándo empieza realmente una voz a fallar?
En la pubertad la muda vocal es uno de los cambios más importantes que se preoducen. Se forma la voz con la que convivirá la persona toda la vida. Sería muy interesante tener registros de voz de todas las épocas de una persona y ver cómo esa voz cambia por la persona. Además, una buena voz, es importante cómo imagen personal. Son frecuentes los casos de personas adultas que vienen a consulta y sospechamos de una muda vocal no resuelta.
Los ejercicios mecánicos, calentamiento, hidratación, forman parte esencial de la terapia vocal pero para realmente recuperar una voz tenemos que ir mucho más allá. La persona se recupera del todo cuando vuelve a identificarse con su nueva voz. Cuando realmente la hace suya. La voz después de la terapia cambia y poco a poco va adquiriendo los rasgos de la personalidad de la persona. En el momento en que el paciente empieza a aceptar y querer a su nueva voz se da un paso adelante importante en la terapia.
Es muy común el encontrar a personas que te dicen que no les gusta oír su voz grabada. Es una afirmación que, aunque sea usual, es muy dura. No gustarte tu propia voz. Implica un posible rechazo a tu identidad, a tu esencia. A partir de ahí entre un trabajo de “reenamoramiento” con la voz. Tenemos que ser capaces de volver a seducir a las personas con su propia voz.
Un ejemplo de las diferentes emociones que podemos poner en la voz nos las muestra Alejandro Jodorowsky, actor y terapeuta, en el siguiente vídeo. En el vemos los matices que se le pueden dar a la voz según la zona donde la sintamos.

 
La terapia vocal implica el conocimiento del paciente desde todos los puntos de vista y sólo un equilibrio de todos ellos hará que la voz llegue a buen puerto.


16/Mar/2017

Saludos;
En el centro nos encontramos con personas que vienen a nuestra consulta por disfonía que nos remiten una sensación rara en la garganta, cómo de un cuerpo extraño, mucha mucosidad y no acaban de funcionar de la manera esperada en las primeras sesiones. Circunstancias de este tipo nos hacen poner en guardia y pensar que esta persona esta siendo afectada por el reflujo gastroesofágico. Pero, ¿en qué consiste el reflujo?
El reflujo aparece cuando los esfínteres esofágicos no cierran bien y el ácido estomacal sube por el esófago. A menudo nos da sensación de acidez o ardor y otras veces no tiene este componente y la persona que lo sufre no es consciente de tener problemas a este nivel.
Los sintomas pueden ser problemas al tragar, tos seca, y disfonía.
reflujo
A nivel vocal observamos unas voces opacas con poco brillo que no acaban de funcionar bien. El paciente a menudo nos indica que tiene la necesidad de toser continuamente o una sensación de cuerpo extraño en el cuello. La acción del ácido en las cuerdas vocales provoca inflamación sobretodo a nivel posterior, a la altura de los aritenoides. Eso da el timbre de voz característico.
Algunas recomendaciones para las personas que sufren reflujo son:
– Control médico para que le prescriba un tratamiento que disminuya el problema del reflujo.
– Realizar relajaciones para mejorar el ritmo interno. Importante el trabajo sobre la angustia y la ansiedad.
– Mejorar la masticación durante las comidas.
– Uso de ropa ancha y cómoda.
– No ir a dormir inmediatamente después de haber comido.
– Evitar bebidas con gas, picantes, cafeína.
– Reducir el tabaco y el alcohol.
– Búsqueda de una dieta personalizada que ayude a reducir el reflujo.
A nivel logopédico todos los ejercicios que nos permitas una abertura del vestíbulo laringeo y de la faringe y una buena técnica vocal nos ayudarán a minimizar los efectos del reflujo.  Los ejercicios de terapia muscular cobran especial importancia.
La principal función de la laringe es deglutoria. Sirve de válvula por si pasa alimento a la vía respiratoria. Cualquier afectación a nivel digestivo nos va a afectar a nivel vocal.
En el siguiente vídeo podéis ver cómo tragamos con Rayos X.

 
Una buena revisión médica nos ayudará a descartar que nuestras digestiones esten afectando a nuestra voz.


30/Ene/2017

Saludos;
A menudo nos preguntan si es bueno apuntarse a un grupo de teatro para mejorar en aspectos cómo la tímidez, la seguridad en un mismo, conocer a gente nueva. Y otras cosas más logopédicas cómo la dicción, la voz, etc.
De entrada hay uno muy claro a nivel de aspectos funcionales del cerebro. Preparar una obra de teatro implica un trabajo de estudio, memorización, se tiene que interiorizar lo leído, captar  el doble sentido del texto, las ironías, etcétera. Es un trabajo muy complejo que mantiene las funciones superiores cerebrales activas todo el tiempo.
Es una actividad artística, fomenta la creatividad, la empatía, el conocerte a ti mismo y a otras personas. Actuar implica observar los comportamientos ajenos y preguntarse. ¿Cómo sería yo en esa situación? Una de las mejores cosas del teatro es crear un personaje. Hacer que unas letras cobren vida. Investigar sobre la vida de esa persona a la que se interpreta. ¿Cómo vivió? ¿Porqué reacciona de determinada manera?
El teatro fomenta las relaciones sociales. El hecho de juntar a un grupo de personas para llevar a cabo un proyecto común crea unos vínculos muy estrechos entre esas personas. En un grupo de teatro encontramos a personas de todas las edades trabajando juntas. Es muy enriquecedora la mezcla de maneras de ser, experiencias diferentes, … Además un grupo de teatro no solo es actuar: se necesitan técnicos, personas que se encarguen de la escenografía, regidores, encargados de atrezzo, … Cualquier aportación es imprescindible para un grupo de teatro.
En un escenario tenemos que hacer cosas que, quizás, nunca haríamos en nuestra vida. Explorar aspectos de nuestra personalidad buenos o malos que no podemos o nos atrevemos a sacar fuera en nuestro día a día.
Nos ayuda a luchar contra la ansiedad. Antes de empezar una función se pasan nervios, muchos nervios. Es un momento difícil que todos los que suben a un escenario viven. El control de estos nervios, el atreverse a salir y actuar ayuda a controlar esta ansiedad. Cada actor o actriz tiene sus métodos y sus trucos. Cada actuación va dejando un poso y es una pequeña victoria contra este fantasma. El hecho de subir a un escenario significa mostrarse al público, sin barreras, sin cortes, sin posibilidad de repetición. Para muchos es una experiencia dura pero luego es una de las satisfacciones más grandes que puede haber en el mundo.
A nivel vocal el teatro nos obliga a hacer un uso profesional de la voz. La voz gana en armónicos, en musicalidad, en plasticidad. Es una muy buena aplicación para las personas que quieren practicar con su voz pero todavía no se atreven a cantar. Ayuda a la dicción, a mejorar la expresividad de la voz, se trabaja la prosodia todo el tiempo, etc.
Es genial para aquellos que van a vivir fuera y quieren conocer un idioma.
Pero el principal motivo para hacer teatro es que te encante explicar historias, que te encante ponerte en el lugar del otro, que te mueras de ganas de subir a un escenario cuando ves actuar a alguien. El talento en el teatro es importante pero más importante es la capacidad de trabajo, de disciplina, de abertura de mente para dejarse llevar por lo que pida el director o directora.
Fomenta el trabajo corporal. Hay que dominar cada músculo del cuerpo para poder hacer una buena interpretación, creíble y órganica. Se rompen nudos corporales de una manera muy directa.
Si tienes pensado hacer teatro, no lo dudes, va a ser una de las mejores experiencias de tu vida.
Permitidnos dejaros un bonus, un regalo, una joya en forma de vídeo. Una clase magistral del gran Peter Brook, autor de El espacio vacío uno de los tratados de teatro más influyentes.

 


07/Nov/2016

Saludos;
Una de las patologías vocales más conocidas es el edema de Reinke. La sabiduría popular nos habla de voz de cazalla o voz de carajillo y, es que, el edema de está asociado al consumo de tabaco y alcohol.
Pero ¿en que consiste está lesión? Entre la mucosca de las cuerdas vocales, la parte que vibra, y el músculo vocal que les da estructura aparece el espacio de Reinke. Este espacio permite, entre otras cosas, realizar el movimiento vibratorio correcto.
El edema de Reinke es el cúmulo de líquido gelatinoso en esa zona. El causante es la inflamación crónica provocada, esencialmente, por el tabaco.
normalvsedemareinke
La primera recomendación es dejar el tabaco y el alcohol que son irritantes y secan la garganta. Recomendamos también una revisión de la dieta, ya que va casi siempre asociado con problemas de reflujo.
El tratamiento de este tipo de lesiones casi siempre es quirúrgico.  Para rehabilitar correctamente una voz con edema de Reinke es necesaria la rehabilitación vocal.
Al ser una lesión asociada a la adicción al tabaco y, generalmente, al alcohol recomendamos también combinar la terapia logopédica con sesiones de psicología para controlar la abstinencia.
Una voz sana y armónica garantiza una buena calidad de vida. Desde el Centro de la voz te podemos ayudar a que consigas una voz sana y funcional para tu vida.
 


29/Ago/2016

La patología de voz es más común de lo que pensamos. Todos conocemos a una persona disfónica o con la voz ronca, etc. Una de las lesiones más conocidas son los nódulos vocales. Pero, ¿que son los nódulos?. No són más que un abultamiento de los tejidos del pliegue vocal. Siempre son dos se llaman en inglés “kissing nodules” porque están uno en frente de otro. En la foto de debajo se puede ver una cuerda vocal con los dos nódulos.
nodulos

 
La posición de los nódulos vocales normalmente es el punto de unión entre el tercio medio de las cuerdas vocales y el tercio anterior. La posición de los nódulos hace que el cierre de las cuerdas quede afectado. Se forman dos aberturas en forma de reloj de arena. En este vídeo los podemos ver en movimiento.

Es una lesión de las llamadas funcionales. ¿Qué quiere decir eso? Que se las provoca el propio paciente por una mala higiene vocal, un mal uso de la voz (falto de técnica vocal) y un abuso de esta. Es una lesión común entre profesores, cantantes, teleoperadores y todos las personas que tienen que hacer un uso constante de su voz.
El mal uso y el abuso de la voz hacen que se inflame la zona dónde es más fuerte el contacto provocando una voz con aire, ronca, que pierde calidad en los volúmenes bajos. Las personas que tienen nódulos normalmente refieren que se van poniendo peor a lo largo del día o durante el fin de semana. Eso es debido a qué es una lesión provocada por el abuso.
Estas lesiones pueden desaparecer sólo con terapia logopédica pero si se hacen muy grandes o están desde hace mucho tiempo aveces han de ser operados por microcirugía laríngea. La labor de los logopedas es la de reeducar la manera de hablar para mejorar el rendimiento y que poco a poco vayan desapareciendo.
Si notas que tu voz se cansa durante el día, que has de hacer mucho esfuerzo para lograr un buen timbre, que tu voz se vuelve opaca, ronca o con aire puede ser que tengas nódulos vocales. Llega el momento de consultar a tu foniatra para una buena revisión y empezar el tratamiento logopédico.
Saludos

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